Det krävs ett helt nytt sätt att tänka för att lösa de problem vi har skapat med det gamla sättet att tänka. Albert Einstein (1879-1955)
Har du också provat allt?
De som kommer till mig för att få hjälp har provat allt de kan hitta: retorik, piller, presentationsteknik, röstträning, avslappning, våga-tala-kurser, teaterkurser och kognitiva träningsprogram utan att slippa sina besvär. Retorikbutiken erbjuder istället en enkel och praktisk problemlösning.
Experthjälp för både privatpersoner och företag
Är du tvungen att tacka nej till attraktiva uppdrag för att du lider av scenskräck, konflikträdsla eller prestationsångest? Retorikbutiken har experthjälp både för privatpersoner och företagskunder.
Behandling via Skype eller mobil
Från och med den 19 augusti 2019 erbjuder Retorikbutiken behandling enbart via Skype eller mobil. Det går till så här: Vi avtalar en tid. Jag mejlar över instruktioner om behandlingen och ringer upp dig på överenskommen tid. Kontakta mig för mer information.
Mental träning är som att spela datorspel i dig själv
Mental träning innebär att arbeta med visualisering. Det är som att spela datorspel i dig själv. På så sätt kan du arbeta bort det som utlöser just dina stressrelaterade problem. Lite förenklat går det till så här:
- Du sitter i en bekväm stol, blundar och tonar in på ditt problem, t ex tanken på att stå framför publik om du har scenskräck.
- Du beskriver var i kroppen obehaget sitter, dvs var dina triggerpunkter finns.
- Du beskriver hur obehaget påverkar dig känslomässigt.
- Du beskriver vilka tankar och minnen som är kopplade till detta.
- Du laddar ur de negativa reaktionerna med hjälp av terapeuten.
Hur mycket mental träning behövs?
Bearbeta prestationsångest, scenskräck och konflikträdsla är ingen quickfix utan en process. Ett behandlingspaket omfattar 5 träffar om 60-90 minuter per styck. Totalt blir det ca 7 timmars arbete. Det brukar räcka för de flesta. Har du tungt bagage får du räkna med 2-3 paket. En lagom takt är 1-2 behandlingar/vecka. Du arbetar individuellt och tystnadsplikt gäller.
Vad kostar mental träning?
Pris 5 990 kr inklusive moms för 1 behandlingspaket för dig som privatperson. Du får faktura med 30 dagars betalningsvillkor när du påbörjar behandlingen. Har du firma? Betalar din arbetsgivare? Fråga efter offert och företagspris.
Retorikbutiken har 12 års erfarenhet i branschen
Jag är certifierad TFT-terapeut med 12 års erfarenhet av att behandla komplexa stressrelaterade besvär. TFT betyder Thought Field Therapy. Metoden kommer från USA och kombinerar visualisering med akupressur.
Hur träffsäker är behandlingen?
Träffsäkerheten är över 95 procent. Undantag: personer med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar såsom adhd, autism etc.
Vänliga hälsningar
Christina Davisson